コメント 1日に野菜350g食べると健康になります。果物は去年より2倍食べると健康になります。厚生労働省「健康日本21」10年ぶり改訂
厚生労働省は31日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本21」を10年ぶりに改訂し、公表した。2024年度以降の1人1日当たり摂取量として、野菜は350グラムと前回と同じだが、果物は200グラムと事実上2倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。(略
塩分は減塩指向を背景に前回より1グラム少ない7グラムに変更。運動量は全世代7100歩と定めた。(以下略
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[日本農業新聞 2023.6.1]
https://news.yahoo.co.jp/articles/7682f94994f1e036f6be88671f4225feb26c164e
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