1: oops ★ 2022/09/07(水) 13:17:18.34 _USER
食後2分間のウォーキングで血糖値下げる効果 調査で判明
(略
論文を発表したアイルランドのリムリック大学の大学院生エイデン・バフェイ氏によると、日中を通じ、食後に立ち上がって休憩するだけでも、血糖値は長時間座り続けた場合に比べてが平均9.51%下がることが分かった。しかし軽いウォーキングをすれば、長時間座り続けた場合に比べて血糖値は平均17.01%下がるという。
今回の研究では、座ることと立つこと、歩くことが体内のインスリン濃度と血糖値に与える影響を比較した7件の調査結果を分析した。被験者は、1日を通じて20~30分ごとに2~5分立ち上がるか、ウォーキングをするよう求められていた。観察中の活動時間の合計は約28分間だった。
その結果、血糖値に関しては、座りっぱなしよりも立ち上がった方が血糖値が下がることが判明。ただ、インスリン濃度を下げる効果は見られなかった。
一方、食後に軽いウォーキングに出かけると、血糖値の上昇と下降が緩やかになり、立ち上がっただけの場合や座り続けた場合に比べてインスリン濃度が安定することが分かった。
血糖値の急激な上昇や低下は糖尿病や心疾患のリスク増大を招くことがあり、血糖値の急上昇を抑えることは健康のためになる。研究では、食後60~90分の間に血糖値が上がることが分かっており、食後はすぐに動くことが望ましい。
全文はリンク先へ
[CNN 2022.9.7]
https://www.cnn.co.jp/fringe/35192881.html
■食後数分程度のウォーキングによって得られる健康効果についての研究論文
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01649-4
2: 名無しのひみつ 2022/09/07(水) 13:19:52.49
6: 名無しのひみつ 2022/09/07(水) 14:18:30.66
食べたあとすぐ寝ると
牛になる
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1: 爆笑ゴリラ ★ 2022/09/07(水) 12:53:56.12 _USER9
51: 名無しさん@恐縮です 2022/09/07(水) 13:38:13.53
何言ってんだコイツ?
34: 名無しさん@恐縮です 2022/09/07(水) 13:17:32.18
意味不
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1: きつねうどん ★ 2022/09/07(水) 09:53:12.98 _USER
2: Ψ 2022/09/07(水) 09:55:51.30
蓮舫総理、辻元官房長官
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1: 蚤の市 ★ 2022/09/07(水) 06:51:14.55
葉山町議会、国葬反対の意見書可決 「法治主義にも違反」
葉山町議会は6日の本会議で、近藤昇一氏(共産)から提出された「安倍元首相の国葬に反対する意見書」案を賛成多数で可決した。後日、政府や国会に提出する。
意見書は、政府が安倍晋三元首相の国葬を閣議決定したことについて、「国葬の要件を定めた法規がないもとで、国会審議も経ず、約2億5千万円の国費を投じて実施しようとしている」と指摘し、「法治主義にも財政民主主義の原則にも違反する」と批判。
さらに、国葬を行うことで「元首相の政治的立場・姿勢を国家として全面的に公認・賛美し、弔意を個々の国民に事実上強制することにつながる」と懸念を示している。(以下略
全文はリンク先へ
https://news.yahoo.co.jp/articles/d53ffee2d3463fb1c07b9c004357af34f700fe25
2: ニューノーマルの名無しさん 2022/09/07(水) 06:51:50.37
どこだよw
29: ニューノーマルの名無しさん 2022/09/07(水) 07:07:40.49
>>2
御用邸があるところ
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1: 蚤の市 ★ 2022/09/07(水) 06:38:03.26
2.5億円とは何だった?…安倍晋三元首相の巨額国葬に不満噴出「16億円で済むのか」「他に使い道」
「予算を小さく言っていたのか」「最終的にもっと高額になりそう」。当初2億5000万円とされた安倍晋三元首相の国葬費用が16億円余に膨らむと分かった6日、政府への疑問の声が改めて上がった。困窮者対策など「他に使い道がある」とする主張も根強い。(長竹祐子、奥野斐、加藤益丈)
◆「金額の問題じゃない」SNSでも賛否
JR中野駅北口(東京都中野区)では6日夕、国葬に反対する地元の団体などが「『国葬』なんてありえない」と書いた横断幕を掲げ、国葬の是非を問うシール投票や反対署名を駅利用者らに呼びかけながら、批判の声を次々に上げた。
「安保法制の廃止をめざす中野アピール実行委員会」共同代表の松井奈穂さん(68)は「災害などで、どうやって生活を立て直そうかと困っている人がたくさんいるのに、16億円とは税金の使い道を間違っている。国葬どころではない」ときっぱり。(略
◆「アベノマスクより安い」皮肉も
一方、国民1人あたりの金額にすれば十数円だとする反応も。政府が新型コロナウイルス対策で配った布製の「アベノマスク」に総額543億円かかったことを挙げて「安いもの」という皮肉な声もあった。(以下略
全文はリンク先へ
[東京新聞 2022.9.7]
https://www.tokyo-np.co.jp/article/200490
※参考
166: ニューノーマルの名無しさん 2022/09/07(水) 07:09:24.55
>>1
そりゃ反対派のデモがひどかったからなぁ
警備費が高くなるのも当然だ
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