コメント 筋トレ1日3秒でも効果。新潟医療福祉大が研究結果を発表
1: 蚤の市 ★ 2022/02/14(月) 08:58:37.76
【手軽な運動法開発へ】筋トレ、1日3秒でも効果https://t.co/G0ASxSui18
— エキサイトニュース (@ExciteJapan) February 14, 2022
筋力トレーニングは1日3秒でも効果あり―。そんな研究結果を新潟医療福祉大の中村雅俊講師(理学療法学)、大学院生の佐藤成さんらがスポーツ医学の専門誌に発表した
94: ニューノーマルの名無しさん 2022/02/14(月) 09:36:00.73
筋トレ好きなら知ってること
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