＊管理人より＊
※誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください
＊差別表現、根拠なき在日認定、一般人への誹謗中傷などのコメントは自粛いただくようお願いいたします
たくさんの方に閲覧していただいております。無意味な文字列のコピペなどはご遠慮ください。迷惑行為、荒らしと判断し対応します。
犯罪に関する書き込みを見つけた方は通報のご協力をお願いいたします
さいきん記事と無関係なコメント(荒らし)が散見され、苦情が増えています。「相手にしない」「完全無視で」お願いいたします。
目に余るようでしたら荒らしとそれに関わるコメ全対応も検討しています。
巻き添えくらう方もかなりでてくると思います、大変恐縮ですがメールでお知らせください。
みなさまが平和に閲覧・コメントできますよう、ご協力をお願いいたします(´・ω・`)
文句ある方は僕のサイトに寄生せずご自身のサイトで存分にどうぞ。
通報はこちらへ←
【泣】長年の相棒でご退任された蒲島知事を追いかけるも転けるくまモン・・・
( ´_ゝ`) 韓国紙「オオタニは韓国を特別に思っている」「オオタニの韓国への愛は本気」
【米政府】北朝鮮、遺伝子操作による生物兵器製造能力を保有
（ ´_ゝ`）女性議員たちが議会で数々のハラスメントに遭遇「水筒の中身をコップに移してから飲むよう注意され、赤ちゃん連れ、スニーカーやジーンズはNGなど根拠のない慣行」 「私たちは連帯し歯を食いしばる」
バイデン大統領に贈呈の輪島塗 注文殺到で２年待ち
【衝撃】「愛知県」、給料が高くて家賃と物価が安い天国だった。日本で一番暮らしやすい都会
【？！】れ・大石議員、関西生コン支部への支持を表明「世界標準の労働運動をやってる関西生コン支部を、日本政府や警察、国家権力が弾圧している！日本最大の反社は日本政府！」
（ ´_ゝ`）赤旗「陸上自衛隊幕僚幹部が内部文書で『大東亜戦争』の表現を肯定的に使っていた事が判明！」「靖国神社ＨＰをほぼ丸写し、侵略を美化！」
( ´_ゝ`) 新聞労連 経済安保新法案（セキュリティークリアランス）の廃案を要求「市民の知る権利制限」
【また】メガソーラー施設で火災 ポンプ車など22台出動中 仙台市
「死刑執行の当日告知は違法！国は慰謝料とか２２００万円払え！あと、執行に従う義務がないことの確認」→大阪地裁 請求を退ける
( ´_ゝ`) 護衛艦「かが」空母化に中国激怒 「平和憲法に従い、専守防衛を堅持せよ」
【また】北海道 太陽光パネルから出火、約1200平方メートルの草地焼ける
( ´_ゝ`) 朝日新聞「国立大の悲鳴 大学の自治もはや存在していない『文科省に管理されており、自由に運営できていない』」
( ´_ゝ`) ここにきて独仏が中国に接近
ドジャースのクラブハウスに大量の日本のお菓子 山本由伸が差し入れ
【芸能】ニュース番組にタレントは必要？ 日テレが桐谷美玲、波瑠らを報道番組に抜擢で非難多く
【は？】再エネ賦課金、年間２０億円が中国の事業者へ ※日本の電力買取価格は国際標準の約２倍
【ｗ】NHK新年度の目玉、3時間の情報番組『ニュースーン』がいきなり苦境 視聴率は初回から1・7％、コア視聴率は*印（誰も見てない）を記録
川口クルド問題、地元を視察した新藤義孝大臣「いてはいけない人は国外退去」
1. もえるななしさん
＞運動や低カロリーな食事
まずここが難しい人たちいるだろうけど
効果が上乗せられるなら頑張れる人にはいいね
1
2. もえるななしさん
食前に桑の葉粉末のお茶かサプリとると糖分の吸収が阻害される
あわせて飲むと良いかもね
2
3. もえるななしさん
脂肪と一緒に癌化細胞除去できたって研究結果もあるみたいね
3
4. もえるななしさん
オルリスタットってことはゼニカルだよね？
あれ吸収されなかった油がそのまま便と一緒に出るやつじゃなかったっけ
くっせえラー油とか言ってたはず
焼き肉だからと飲んだ次の日の屁には要注意
4
5. もえるななしさん
ウォーキングの強度ではなかなか痩せない。
ジョギングまで強度を上げると足を痛める。
こういう状況の人は結構多いぞ。
あとは喫煙や飲酒と同じく食に依存してる人も多いからな。
5
6. もえるななしさん
筋トレしろよデブ共
6
7. もえるななしさん
水中ウォーキングは腰に負担くる
運動不足改善なら体重を機械に預けて大きな筋肉を動かす自転車系の運動が良いと思う
※6
筋トレだけしても痩せないよ
7
8. もえるななしさん
この手の薬は「飲んだから余計に食べてもいいよね?」と考える奴が大多数なので、あまり意味が無い・・・というか、逆効果説まである。
痩せるのは、やっぱ意志の強さ次第なんだよな。
8
9. もえるななしさん
騙されたと思って食事前に牛乳コップ一杯（あるならプロテイン）飲んでみ？
空腹にたんぱく質が先に入るとGLP-1が働いて糖の吸収が穏やかになるし、
なにより量が食べれなくなる
9
10. もえるななしさん
泳ぐかチャリ乗れピザ野郎
10
11. もえるななしさん
太ってて良かったと思えるのは、現役の力士ぐらいだろ。
11
12. もえるななしさん
※7
基礎代謝を上げるには筋肉量増やすのは有効
太りやすく痩せにくい体質とはまた別の話
基本的に太りやすい方が筋肉も付きやすい
食っても太らないヒョロガリは筋肉も付きにくい
12
13. もえるななしさん
間食はほどほどにね。
13
14. もえるななしさん
知り合いのおっさんは食事の前に寒天食べるやつで20キロくらい痩せてたぞ。
多少ぽっちゃり位なら効果ないかもだが
本気のデフなら寒天ダイエットいいかも。
14
15. もえるななしさん
根本の解決になってないけどな
15
16. もえるななしさん
また下剤じゃないのか
16
17. もえるななしさん
ダイエット中だが、春までに痩せてなかったら頼むわ
17